情人节菜谱之法式香煎龙利鱼

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情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼，肯定能拢住他的胃，俘获她/他的心。 龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。

香煎龙利鱼的用料

龙利鱼肉 1片 盐 4g
黑胡椒碎 少许 鸡蛋 1个
橄榄油 30ml 黄油 15g
淡奶油 50g 柠檬汁 1勺
淀粉 适量

香煎龙利鱼的做法

情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解1

步骤1

准备所有材料，龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，龙利鱼两面抹上蛋液
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解3

步骤3

蘸上干淀粉
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解4

步骤4

平底锅烧热，倒入橄榄油，中小火煎龙利鱼，煎完一面煎另一面，至两面金黄
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解5

步骤5

煎好摆盘
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解6

步骤6

锅中放黄油、淡奶油、柠檬汁烧一个酱汁，淋在煎好的龙利鱼上
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解7

步骤7

用蔬菜和圣女果装饰一下，撒上黑胡椒碎
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解8

步骤8

美美的享用美味吧，味道太赞了！
情人节菜谱之法式香煎龙利鱼的做法图解9

步骤9

蘸点酱汁，唇齿留香，他/她一定会爱上你！

香煎龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-14

©本菜谱的做法由 mature11 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煎 晚餐 外国菜 咸

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