雪燕（红枣枸杞蔓越莓）羹

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无意中看到雪燕这种东西，很好奇，下面我来说明下雪燕：为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧。

雪燕羹的用料

雪燕3-5颗	红枣 2-3颗
枸杞适量	蔓越莓适量

雪燕羹的做法

步骤1

选几颗雪燕

步骤2

说明下，我这里泡多了，这里泡发起来3⃣️个人也吃不完，所以1⃣️个人吃的话我觉得3⃣️-4⃣️颗就够了

步骤3

泡发后是这样的，（是不是跟燕窝很像啊，这可是植物燕窝，营养完全不输于燕窝），挑下杂质。

步骤4

泡发好后满满的一大碗，泡发好后会增加十倍这么大都不止

步骤5

加纯净水、红枣肉跟枸杞

步骤6

大概在奶锅中煮5⃣️-6⃣️分钟，当中要间断搅拌，不然容易粘锅

步骤7

煮好后➕入蔓越莓跟冰糖，不喜欢吃甜的可以不➕冰糖

步骤8

大功告成，美味又养生的甜品

雪燕羹的烹饪技巧

功效：雪燕对儿童的大脑发育特别重要，它能促进脑苷脂类和粘多糖类的生成。雪燕中含有的抗癌物质，使科学家在研究癌症治疗上得到新启发雪燕有改善2型糖尿病的作用，被医药公司用于糖尿病药物的生产雪燕富含玻尿酸，已有欧美国家用于提取天然玻尿酸，每毫升高达300美金在人体神经传导中起到重要作用有助于提高人体免疫调节呼吸道感染之预防与治疗调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性抑制身体脂肪堆积，因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-22

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