火肠西兰花

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这个季节多吃点西兰花非常的丰富，又不怕肥

火肠西兰花的用料

西兰花 1颗 火腿肠 2根
排骨汤 1碗 盐 3g
淀粉 2g

火肠西兰花的做法

火肠西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切成小朵
火肠西兰花的做法图解2

步骤2

锅里加入水加入盐加入盐烧开
火肠西兰花的做法图解3

步骤3

然后加入西兰花烫三分钟
火肠西兰花的做法图解4

步骤4

火腿肠切粒
火肠西兰花的做法图解5

步骤5

锅里加入油加入葱炒香
火肠西兰花的做法图解6

步骤6

然后加入排骨汤
火肠西兰花的做法图解7

步骤7

汤开后加入火腿粒煮
火肠西兰花的做法图解8

步骤8

煮三分钟后加入烫过的西兰花
火肠西兰花的做法图解9

步骤9

大火炒匀
火肠西兰花的做法图解10

步骤10

然后加入一点盐
火肠西兰花的做法图解11

步骤11

煮熟后加入鸡精炒匀
火肠西兰花的做法图解12

步骤12

炒好装盘
火肠西兰花的做法图解13

步骤13

非常营养美味

火肠西兰花的烹饪技巧

西兰花提前煮开下，这样不失营养 汤开后加西兰花煮一会即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-26

©本菜谱的做法由 搬个凳子看戏 编写，未经授权不得转载

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