低脂燕麦小饼

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燕麦，又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。这款小饼营养又低脂，而且做法简单快捷，特别适合学生党和上班族。

燕麦小饼的用料

鸡蛋 1个 水 10ml
蜂蜜 1大勺 燕麦 100g
玉米片 50g

燕麦小饼的做法

低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解1

步骤1

先把烤箱预热一下，上下火180度，十分钟。然后把鸡蛋打散。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解2

步骤2

加入水，蜂蜜，燕麦，玉米片。玉米片可以稍微弄的碎一点。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解4

步骤4

弄成直径约3厘米的小饼。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解5

步骤5

烤五分钟左右。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解6

步骤6

完成。。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解7

步骤7

成品。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解8

步骤8

成品。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解9

步骤9

不捏成小饼直接倒在烤盘里铺均匀烤5分钟也行。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解10

步骤10

成品。
低脂燕麦小饼#急速早餐#的做法图解11

步骤11

成品

燕麦小饼的烹饪技巧

如果想让口感更加好一点可以把水换成牛奶，还可以适当加一点像葡萄干、杏仁等坚果，果干。请大家投我一票，谢谢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-27

©本菜谱的做法由 甯夢_香菜 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 烤 饼干 烘焙 甜

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