春色满园

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金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

春色满园的用料

金桔 4个 圣女果 4个
黄瓜 20g 胡萝卜 1片
盐 10克 冰糖 20g

春色满园的做法

春色满园的做法图解1

步骤1

准备冰糖、盐、黄瓜、金桔
春色满园的做法图解2

步骤2

金桔用清水清洗干净，用盐水浸泡20分钟左右洗净沥干水份备用
春色满园的做法图解3

步骤3

金桔先切十字花
春色满园的做法图解4

步骤4

再刚才切的基础上再切一个十字花，底部不要切断
春色满园的做法图解5

步骤5

金桔的果肉用小刀片下来备用
春色满园的做法图解6

步骤6

片好的果皮看似很美丽的
春色满园的做法图解7

步骤7

先将小金桔
春色满园的做法图解8

步骤8

将两个金桔皮错位的摆在一起小花就更加鲜美喽
春色满园的做法图解9

步骤9

冰糖用开水溶解一会儿
春色满园的做法图解10

步骤10

取出的果肉剔除果核
春色满园的做法图解11

步骤11

将果肉多成果泥
春色满园的做法图解12

步骤12

果泥用勺子整理好摆放在金桔皮中间做花蕊
春色满园的做法图解13

步骤13

黄瓜用刀切出自己需要的形状
春色满园的做法图解14

步骤14

圣女果洗净备用
春色满园的做法图解15

步骤15

圣女果一切为二
春色满园的做法图解16

步骤16

胡萝卜切一薄片再切成小太阳形状
春色满园的做法图解17

步骤17

将黄瓜摆成树叶形状，圣女果摆成喜欢的形状，胡萝卜是暖暖的小太阳摆入盘中，融化的冰糖水淋在果肉泥上即可
春色满园的做法图解18

步骤18

圣女果这样吃更加甜美
春色满园的做法图解19

步骤19

看起来真是春色满园噢
春色满园的做法图解20

步骤20

美的我都心里开花了
春色满园的做法图解21

步骤21

搭配一杯草莓汁回味无穷
春色满园的做法图解22

步骤22

早餐是一天最重要滴要营养丰富哦
春色满园的做法图解23

步骤23

这样滴早餐亲们还能hold住吗？
春色满园的做法图解24

步骤24

美美美

春色满园的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-07

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载

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