宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】

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冬季天气比较干燥，而雪梨是秋冬季节的时令水果，有良好的润燥养肺的作用，非常适合秋冬季个做给宝宝吃。今天我们就用雪梨来煲一道清甜可口的汤，清淡中多了一份水果的甘甜滋润。 这道汤加入薏米、红枣和枸杞，能够有效的帮助宝宝温补、润肺和祛湿！

宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】的用料

排骨 350g 雪梨 1个
薏米 15g 枸杞 10g
红枣【去核】 3颗 盐 2g

宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】的做法

步骤1

把排骨洗净后放入凉水中，大火煮开后捞出（排骨焯水） 另取一锅，加入排骨，薏米，加入足够量的清水 大火烧开后转小火熬煮，需要45分钟左右 把雪梨削皮后去核，然后切成小块 雪梨和红枣放入排骨汤，继续熬煮10分钟 加入枸杞，再放入盐，继续熬煮3分钟左右即可

宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-09

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