【微体】嘎吱嘎吱的燕麦脆香蕉
精品
好吃酥脆的燕麦片外衣,可不是一般面包糠所能替代的口感!一口咬下去,内里包裹着软糯香甜的香蕉,简单又营养,也适合素食主义者。
脆香蕉的做法
步骤2
香蕉去皮后等分切成3段,香蕉很软,去皮时易断,香蕉的正确剥皮方式其实是从它的尾部开始剥,这样剥的时候就不会因为用力过猛而导致香蕉断裂啦,香蕉除了可以缓解便秘外,还可以缓和胃酸的刺激保护胃黏膜,并且每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压!步骤6
接下来就是要做酥脆的外衣了,裹上蛋液的香蕉卷要立即裹上燕麦片,燕麦经过精细加工成燕麦片不仅食用更加方便,口感也得到了改善,它其中的膳食纤维有许多有益于健康的生物作用可降低胆固醇防治糖尿病,所以要多吃哦。脆香蕉的烹饪技巧
1、香蕉的正确剥皮方式其实是从它的尾部开始剥,这样剥的时候就不会因为用力过猛而导致香蕉断裂啦。
2、裹上燕麦后静置1分钟,这样是为了防止炸的时候不散。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-03-21
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