腊肠炒芦笋

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春季里的芦笋味美爽口，不仅具有丰富的营养价值，而且肉质和口感极好，能增强我们是食欲，也能帮助我们的消化系统，就因为这样很受大家的喜欢和青睐。

腊肠炒芦笋的用料

芦笋 100克 腊肠 半根
葱 少许 姜 少许
蒜 少许 盐 5克
生抽 10毫升

腊肠炒芦笋的做法

腊肠炒芦笋的做法图解1

步骤1

芦笋冼净择去根部老皮。
腊肠炒芦笋的做法图解2

步骤2

切斜刀。
腊肠炒芦笋的做法图解3

步骤3

腊肠上锅蒸熟。切块备用。
腊肠炒芦笋的做法图解4

步骤4

锅内放油，油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒，再加入少量开水。
腊肠炒芦笋的做法图解5

步骤5

放入腊肠焖一会，汤基本收干，放盐和生抽调味即可出锅。
腊肠炒芦笋的做法图解6

步骤6

芦笋具有较高的营养价值，春季可多吃些。

腊肠炒芦笋的烹饪技巧

1、春季里芦笋鲜嫩爽口，营养价值颇感，可经常食用。 2、芦笋可素食也可荤食，都很美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-10

©本菜谱的做法由 秋天的蝎子 编写，未经授权不得转载

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