黑豆红枣浆

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yn高小疯
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家里有读书郎，每顿饭都要必备饮品，或者果汁，或者是牛奶，或者是豆浆。今天就做了黑豆红枣 浆。黑豆的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质， 红枣就更不用说了，含很高的维生素和微量元素，还具有补血效果，是孩子的营养佳品！

黑豆红枣浆的用料

黑豆 适量 水 1L
去核红枣 5-6个

黑豆红枣浆的做法

黑豆红枣浆的做法图解1

步骤1

黑豆洗干净，用温水提前泡两个小时以上。
黑豆红枣浆的做法图解2

步骤2

豆浆机中加入1L水，放入泡好的黑豆，再加入五、六颗去核的红枣。
黑豆红枣浆的做法图解3

步骤3

选择干豆、湿豆键工作。我家豆浆机是直接煮熟的，如果您的豆浆机没有加热功能，就要打好后煮熟在喝噢！
黑豆红枣浆的做法图解4

步骤4

煮好的豆浆可以虑渣。
黑豆红枣浆的做法图解5

步骤5

成品。

黑豆红枣浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-28

©本菜谱的做法由 yn高小疯 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 小吃 豆浆机 香 朋友聚餐

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