健康串

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健康串的用料

鸡胸脯肉，虾仁，茄子，西葫芦，蘑菇，彩椒（或红辣椒）,薄荷盐（或椒盐）

健康串的做法

健康串的做法图解1

步骤1

鸡胸脯肉10块+盐+色拉油+淀粉淹／10个虾仁／小红色彩椒（或红辣椒），茄子，西葫芦，蘑菇各5块／薄荷盐（没有椒盐也可以）
健康串的做法图解2

步骤2

穿好的的串
健康串的做法图解3

步骤3

锅里放色拉油放入串撒上薄荷盐，开中火两面煎，注意容易胡
健康串的做法图解4

步骤4

装盘时下面垫张吸水纸

健康串的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-25

©本菜谱的做法由 weon 编写，未经授权不得转载

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