低脂高蛋白
精品
今天午餐比较简单。因为我是比较瘦,但是体脂还挺高的。我现在是处于一个过渡期。减脂增肌,或者叫增加体重也行。那我的菜谱就只控制了脂肪的摄入量。碳水我没有太注意。而且拍的这一点都不够吃的。我还带了一个大饭盒装饭了!
低脂高蛋白的做法
低脂高蛋白的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-07-06
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