蔓越莓炖桃胶皂角米

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讲真，这么热的天我能活下来，我这条命，是这些清凉的漂亮甜品给的！如果没有这样一碗胶原蛋白，颜值高,口感好,美容养颜,还排毒。我也不可能像今天这样活得这么漂亮… 来跟着我往下看，学学怎么吃得漂亮, 保证你也会跟我一样，爱上这样的一碗胶原蛋白！光看图片都能高C了好吗！额我说的是味觉高C 想歪的同学自动给我面壁去.....

蔓越莓炖桃胶皂角米的用料

桃胶 10g	皂角米 10g
银耳 10g	红枣 2个
蔓越莓 5克	冰糖若干

蔓越莓炖桃胶皂角米的做法

步骤1

准备材料

步骤2

皂角米泡发6小时以上

步骤3

同时桃胶分开泡发6小时以上泡发后剔除杂质

步骤4

泡发后晶莹剔透

步骤5

炖锅炖一小时后的成品

蔓越莓炖桃胶皂角米的烹饪技巧

①****皂角米桃胶银耳羹**** *桃胶口感糯糯的滑滑的 *皂角米爽口的银耳脆脆 *高胶原蛋白低热量脂肪 *食疗价值：美容养颜、滋阴润肺、排毒减脂 1.桃胶10-15g，皂角米10-15g 洗干净，分开泡发，泡发时间为6小时或以上 2.桃胶皂角米下锅炖一个半小时 3.加银耳红枣百合冰糖等配料继续炖半小时 4.若要加椰奶，纯牛奶的话。水淹过食材即可，煮熟后加入牛奶搅拌，口感更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-08

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