番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨

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宝贝们都在苦夏吧。。试试这道我发明的小菜，营养多多还下饭(^3^)

青椒洋葱肉丝的用料

猪肉 适量 青椒 两个
番茄 1-2个 木耳 适量
干香菇 适量 姜 适量
蒜 适量 调和油 适量
白糖 适量 盐 适量
生抽 适量 料酒 适量
孜然粉或黑胡椒粉 适量 洋葱 半个

青椒洋葱肉丝的做法

番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解1

步骤1

干香菇放在温水里发好（至少得一个多小时），去蒂，洗净。用开水煮熟后。捞出，待用。
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解2

步骤2

木耳发好后，洗净，也煮一哈。捞出。待总。
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解3

步骤3

适量的猪肉切丝，用适量的料酒和生抽腌制一会。
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解4

步骤4

把番茄，洋葱，青椒，姜，蒜，切好
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解5

步骤5

放适量的油先翻炒一下肉丝，盛出。
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解6

步骤6

放适量的油，姜蒜翻炒
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解7

步骤7

再放番茄和洋葱，多炒一会。这样可以炒出多多的番茄红素，美美哒~同时加适量的盐。再加一汤匙凉白开，这样翻炒，盐可以更入味。
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解8

步骤8

再加香菇和木耳翻炒
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解9

步骤9

再加肉丝。再加适量白糖（提鲜）翻炒。然后根据个人口味选择加孜然粉或黑胡椒粉。完胜！^o^
番茄香菇木耳青椒洋葱肉丝一起嗨的做法图解10

步骤10

ps:还可以不炒，直接煮好得香菇木耳和煎好的鸡蛋皮切丝跟青椒番茄拌着吃。只需要加耗油和香油即可。减肥的宝宝们可以这样吃（切记一定要把香菇煮熟哟，不然回拉肚子的。么哒。爱你们^ω^）

青椒洋葱肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-19

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