罗汉果石斛灵芝茶

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石斛和很多汤材都很搭，有清肺润燥降血糖的作用，比如西洋参、灵芝、麦冬等等。而罗汉果是天然的甜味剂，也是清润的佳品。这三味搭起来，可以是很好的夏季清暑润燥的茶水料，再加上少量枸杞，益肾健脾。

罗汉果石斛灵芝茶的用料

罗汉果 1个 石斛 15g
枸杞 5g 灵芝 10g

罗汉果石斛灵芝茶的做法

罗汉果石斛灵芝茶的做法图解1

步骤1

灵芝、石斛、枸杞、罗汉果洗净备用
罗汉果石斛灵芝茶的做法图解2

步骤2

灵芝剪成块，罗汉果去皮，和石斛、枸杞一同放入养生壶，花茶档
罗汉果石斛灵芝茶的做法图解3

步骤3

煮开后即可饮用。食材可以再煮1次

罗汉果石斛灵芝茶的烹饪技巧

罗汉果本身有甜度，可以不加糖，如果觉得不够甜，加冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-21

©本菜谱的做法由 米斯凯特 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 甜 煮 饮品

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