麦香鸡翅

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鸡翅~当然小孩都喜欢吃，在我家又有了新吃法，避免油炸，外面裹了一层燕麦片，烤出来香气扑鼻，低脂更健康！

麦香鸡翅的用料

鸡翅 8只 燕麦片 适量
鸡蛋 1个 盐
料酒 胡椒粉
蚝油

麦香鸡翅的做法

麦香鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅洗干净，两面都划上几刀。
麦香鸡翅的做法图解2

步骤2

放入盐，料酒，胡椒粉，蚝油腌制入味。
麦香鸡翅的做法图解3

步骤3

拌匀后盖上保鲜膜入冰箱腌制，最好是4小时以上，隔夜更入味。
麦香鸡翅的做法图解4

步骤4

一个鸡蛋打散，放入腌好的鸡翅。
麦香鸡翅的做法图解5

步骤5

在燕麦片里滚一圈，均匀的裹上。
麦香鸡翅的做法图解6

步骤6

依次做好放入油纸的烤盘中，烤箱预热200度，20分钟左右即可。
麦香鸡翅的做法图解7

步骤7

燕麦脆香，鸡肉滑嫩！
麦香鸡翅的做法图解8

步骤8

无油小零食^o^

麦香鸡翅的烹饪技巧

用的是即时燕麦片！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-24

©本菜谱的做法由 许多心愿 编写，未经授权不得转载

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