牛油果面包+奇异果汁

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ErgoChef信森
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【在美味中減脂增肌】外食早餐的时候超喜欢点荷包蛋,戳一下蛋黄都流岀来的感觉真是温暖人心!每一点一滴富含 Omega-3的健康油脂都不能浪费。流在盘子里的一定要用面包擦了一起吃掉才够满足!!牛油果点睛之笔作为快手早餐再合适不过了。一整天都能量满满！I Love Ergo Chef……

牛油果面包的用料

全麦吐司 2片 牛油果 1个
鸡蛋 1个 奇异果 2个

牛油果面包的做法

牛油果面包+奇异果汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解1

步骤1

牛油果切片，煎鸡蛋备用
牛油果面包+奇异果汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解2

步骤2

将奇异果、牛油果加适量水用ERGOCHEF原汁机搅拌成泥
牛油果面包+奇异果汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解3

步骤3

涂至面包上
牛油果面包+奇异果汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解4

步骤4

上面再盖上鸡蛋（视个人口味，煎至几成熟）
牛油果面包+奇异果汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解5

步骤5

再榨杯奇异果汁
牛油果面包+奇异果汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解6

步骤6

美味的早餐就这样解决了！

牛油果面包的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-01

©本菜谱的做法由 ErgoChef信森 编写，未经授权不得转载

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