减肥鸡腿

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大语麻麻
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因为现在减肥期间，中午吃一个鸡腿就可以了

鸡腿的用料

鸡腿 1个 姜3片 切丝
葱一段 切丝 味达美 适量
盐 适量

鸡腿的做法

减肥鸡腿的做法图解1

步骤1

把所有材料一起腌制，腌到快到饭点了，在上锅蒸20-30分钟，从开锅时间算的哈。
减肥鸡腿的做法图解2

步骤2

蒸好了。

鸡腿的烹饪技巧

鸡腿是蒸的鸡腿啊，不是炒也不是油炸或油煎制的呦。鸡皮不要吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-20

©本菜谱的做法由 大语麻麻 编写，未经授权不得转载

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