奶香八宝粥～美味早餐不可辜负

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还在苦恼早餐到底吃些什么吗？嘻嘻，那当然是八宝粥了！早晨一醒来，便是那慵懒的阳光晒着屁股，擦擦眼睛刷个牙，还是没精神？这个时候，来一碗营养丰富的八宝粥就完美了！八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。满满的一碗，一天的正能量都满格了，神清气爽。而且这款改良版加入了山药和红薯，更加香甜开胃。啊，开启美好的一天吧（≧∇≦）！

奶香八宝粥的用料

燕麦片 20g 混合杂粮：
红豆 适量 银耳 适量
核桃 适量 花生 适量
莲子 适量 绿豆 适量
小米 适量 大米 适量
芝麻 适量 薏米 适量
红薯 3根 铁棍山药 适量
牛奶 适量

奶香八宝粥的做法

奶香八宝粥～美味早餐不可辜负的做法图解1

步骤1

山药红薯洗净去皮，切成均匀小块。
奶香八宝粥～美味早餐不可辜负的做法图解2

步骤2

将杂粮（我是事先调配好的）不用洗，一洗芝麻就脱皮了。倒入锅中。
奶香八宝粥～美味早餐不可辜负的做法图解3

步骤3

加入双薯，倒入适量清水，我这个锅是慢炖，不用管，明早一起来就可以吃了。
奶香八宝粥～美味早餐不可辜负的做法图解4

步骤4

菜谱食材里写不了牛奶，自己知道就可以了。这是第二天早上起来，粥已经炖好了，这时候加入牛奶燕麦片，关火，加上盖焖一会。
奶香八宝粥～美味早餐不可辜负的做法图解5

步骤5

搅匀后的样子。
奶香八宝粥～美味早餐不可辜负的做法图解6

步骤6

早餐

奶香八宝粥的烹饪技巧

切山药的时候要戴手套哦，不然会手痒的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-30

©本菜谱的做法由 morning巴扎黑 编写，未经授权不得转载

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