青椒鸡丝面

精品
3.1万 浏览 71 收藏
收藏
吃货是快乐的
吃货是快乐的
＋ 关注

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效！ 一般人群均可食用。 1. 老人，病人，体弱者更宜食用。 2. 肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。还有青椒是含维C很高的蔬菜哦，配着一起吃身体棒棒的！

青椒鸡丝面的用料

鸡胸脯 适量 青椒 2个
酱油 适量 五香粉 少许

青椒鸡丝面的做法

青椒鸡丝面的做法图解1

步骤1

鸡胸脯切丝，在加少量淀粉抓匀
青椒鸡丝面的做法图解2

步骤2

青椒切丝备用
青椒鸡丝面的做法图解3

步骤3

鸡丝用热水烫下（口感滑嫩）备用
青椒鸡丝面的做法图解4

步骤4

与煮面同步进行 热锅冷油加少量五香粉，再加青椒鸡丝大火快速翻炒，加酱油（因为不加盐酱油可以多些按个人口味添加）加半碗煮面汤，最后转圈慢慢加入一个蛋！
青椒鸡丝面的做法图解5

步骤5

面条用自来水透凉，装碗里备用，吃的时候上面浇一层青椒鸡丝即可食用！
青椒鸡丝面的做法图解6

步骤6

做的两人份，营养-简单-快速！早饭刚刚好！

青椒鸡丝面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-03

©本菜谱的做法由 吃货是快乐的 编写，未经授权不得转载

青椒鸡丝面的其他做法更多

上传我做的这道菜

青椒鸡丝面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 青椒鸡丝面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 青椒鸡丝面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活