醪糟汤圆

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营养师蓝冰滢
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天气冷了最需要的是什么？可能就是男朋友的怀抱了吧。微博和朋友圈总是会被一些所谓的“别人家的男朋友”刷屏。别人家的男朋友送一系列色号的口红，别人家的男朋友上演摸头杀，别人家的男朋友会给女票爱的抱抱！每次看到这种消息其实我都是拒绝的！这碗狗粮！我不吃！ 蓝蓝为了安慰广大单身狗们，今天给大家安利的这道菜是醪糟汤圆。醪糟可以滋阴补肾，生津止渴。对于女性来说对身体很有帮助。下班回家，煮一碗醪糟汤圆，胃部暖暖的，不需要男朋友也能感受到的温暖。

醪糟汤圆的用料

枸杞子 30粒 醪糟 100g
汤圆 适量

醪糟汤圆的做法

醪糟汤圆的做法图解1

步骤1

锅内加水烧至变温，加入枸杞子煮至水沸腾
醪糟汤圆的做法图解2

步骤2

下入醪糟至水烧开，下入汤圆，搅拌几下防止粘锅，盖上盖子炖煮汤圆
醪糟汤圆的做法图解3

步骤3

3-5分钟后打开盖子，适当搅拌防止粘锅
醪糟汤圆的做法图解4

步骤4

再盖上盖子煮至汤圆飘起，适当搅拌后煮至汤汁浓稠即可

醪糟汤圆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-08

©本菜谱的做法由 营养师蓝冰滢 编写，未经授权不得转载

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