西蓝花炒虾仁

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西蓝花炒虾仁的用料

西蓝花 若干 虾仁 适量
胡萝卜 半根 蚝油 一汤勺（大汤勺）
生姜 两片 大蒜 两瓣
鸡精 一勺 料酒 适量
盐 适量 醋 一勺

西蓝花炒虾仁的做法

西蓝花炒虾仁的做法图解1

步骤1

西兰花炒虾仁 - 清新淡雅的小炒，却不失营养与美味。虾仁含丰富的蛋白质和钙质，有利于宝宝的健康成长。 同时西兰花还有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化的作用.

西蓝花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-30

©本菜谱的做法由 棒棒糖公主小咪 编写，未经授权不得转载

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