自制酸奶

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若相惜·不离
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超市卖的酸奶会有各种添加剂，而且益生菌经过各种运输环境也剩不下多少了，只图一个口味罢了！家里老人孩子每天吃一些酸奶肠胃更好吸收～

酸奶的用料

牛奶 500ml 菌粉半包 0.5g
白砂糖「冰糖」 10g

酸奶的做法

自制酸奶的做法图解1

步骤1

常温伊利纯牛奶两盒500ml
自制酸奶的做法图解2

步骤2

白砂糖10g根据自己喜欢的甜度调节多少，糖尿病人或者喜欢纯酸奶可以不加糖
自制酸奶的做法图解3

步骤3

川秀乳酸菌半袋0.5g
自制酸奶的做法图解4

步骤4

所有材料一起放入酸奶机的不锈钢盆搅拌均匀，密封好
自制酸奶的做法图解5

步骤5

选择酸奶7个小时，静等美味香滑の酸奶吧～
自制酸奶的做法图解6

步骤6

成品，给老公哥哥家的两个小侄女带去尝尝

酸奶的烹饪技巧

冷藏后口感更佳！酸奶营养价值很高，钙吸收利用比纯奶要好，还可以调节肠胃，减肥人士作为沙拉使用也非常不错～不过切忌空腹吃酸奶，还有不能因为好吃而过量哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-31

©本菜谱的做法由 若相惜·不离 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 面包机 酸奶 甜品

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