番茄花椰菜

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石头剪刀布石头的妈妈
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快手菜系列……

番茄花椰菜的用料

花椰菜半个 半个 番茄 1个
盐 少许 葱花 少许

番茄花椰菜的做法

番茄花椰菜的做法图解1

步骤1

将菜花掰成小块。
番茄花椰菜的做法图解2

步骤2

焯水断生。
番茄花椰菜的做法图解3

步骤3

西红柿切小块。
番茄花椰菜的做法图解4

步骤4

热锅凉油。
番茄花椰菜的做法图解5

步骤5

葱花爆香。
番茄花椰菜的做法图解6

步骤6

小火翻炒西红柿。
番茄花椰菜的做法图解7

步骤7

炒出汤汁。
番茄花椰菜的做法图解8

步骤8

放入菜花。
番茄花椰菜的做法图解9

步骤9

放入盐翻炒三分钟就可以啦。
番茄花椰菜的做法图解10

步骤10

装盘即可。
番茄花椰菜的做法图解11

步骤11

特别适合给孩子吃。

番茄花椰菜的烹饪技巧

菜花焯熟后，炒的时候就节省时间了，而且还容易入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-09

©本菜谱的做法由 石头剪刀布石头的妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 热菜 素菜 晚餐 一家三口 午餐

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