霸气整根0失败战斧

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爱美食怎能缺少肉！没错～有了肉肉，年年冬天短袖无忧～

霸气整根0失败战斧的用料

战斧 2cm厚度 玫瑰海盐 适量
黑胡椒 适量 苹果 1个
洋葱 1／3 锡纸 一小块
李锦记黑胡椒汁 一勺 亨氏黄芥末 一勺

霸气整根0失败战斧的做法

霸气整根0失败战斧的做法图解1

步骤1

室温解冻撒海盐晾一天～ 烹饪前用锡纸包住骨头尾端方便拿取
霸气整根0失败战斧的做法图解2

步骤2

准备开吃时～ 大火烧锅待见锅上冒烟将战俘放入～ 一面30秒迅速反面再30秒，重复一次煎出漂亮的菱形共计耗时：2分钟取出战斧 放入苹果➕洋葱用余热煸到香
霸气整根0失败战斧的做法图解3

步骤3

预热烤箱：200度2分钟 战斧撒上苹果➕洋葱进入烤箱 放置中间层170度5分钟～ 取出摆盘在战斧上研磨黑胡椒碎和海盐粉➕黄芥末➕黑胡椒酱（看个人喜好）

霸气整根0失败战斧的烹饪技巧

苹果的清甜参入洋葱的清香原汁原味的战斧蹭入解腻黄芥末完美至极～热爱牛肉料理只因懒人的简单快捷和低热量～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-13

©本菜谱的做法由 坚持不翻车的小馄饨 编写，未经授权不得转载

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