炒西蓝花

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张小厨1990
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炒西蓝花的用料

西蓝花 100g 蒜 1瓣
蚝油 1勺 盐 适量

炒西蓝花的做法

炒西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花焯水备用，油开后加蒜爆锅，然后炒西蓝花，最后加蚝油跟盐出锅。

炒西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-20

©本菜谱的做法由 张小厨1990 编写，未经授权不得转载

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