番薯麦仁露
精品
每个人都会有被床封印的时刻,特别是春天的早上,要早早的就达到自然醒真的有点困难,整个人懒懒的,就是迫于闹铃声起床那一刻,某些人总是懒得连个懒腰都不想伸了。春天是个上升的季节,我们需要元气,揭开床之封印。
早晨的能量大多数来自早餐,起码对于吃货来说是这样的。但是最近有点不想早上又炒又煎的,恨不得洗漱完就能吃上早餐,但是没办法,牛奶泡麦片总算是喝腻了,想变换一下。豆浆机在角落呼唤着我,哦,好久没有宠幸她了!还是让她来完成这项光荣使命吧。上次孩子同学送的番薯也剩了几个在那哀怨着不想发芽,食物的最好归宿是我们的五脏六腑,又找出来一点麦仁,来个番薯麦仁露。
我加了一包小麦胚芽,这样更为果腹。甜食能赶走沮丧的心情,也能让胃有饱和感,怕胖的吃货也不用担心,因为麦仁和小麦胚芽是吃不胖的,啊哈哈哈。
好了,就说说这杯番薯麦仁露如何做,才这么好喝吧。关键是,你得先起床。
番薯麦仁露的做法
番薯麦仁露的烹饪技巧
如果没有小麦胚芽,可以用一般的麦片代替,做好是无糖的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-03-22
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