醇香养胃—自制大麦茶

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饮用大麦茶能够消除食用面食、素食引起的饱胀和食积。这是跟一位鲜族朋友学的，她们都是自己制作，从不买成品。

大麦茶的用料

大麦 100克 清水 1000毫升

大麦茶的做法

步骤1

将大麦米淘洗干净，用平底不粘锅小火慢炒，炒至米香四溢，颜色焦黄，大概需要15分钟

步骤2

炒好的大麦彻底晾凉，收入茶叶罐或密封瓶中保存

步骤3

取适量炒好的大麦，放入能加热的茶壶中，注入清水，烧开后再煮10分钟即可

大麦茶的烹饪技巧

大麦茶中不含咖啡因，不含茶碱，消食解腻，健脾养胃，便宜又健康，对，就喝它了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-22

©本菜谱的做法由 mzyyluck 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 香 煮 早餐

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