健康牛牛健康便当#理想生活实验室#

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seafree

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2017-04-23

主料

2块 适量
西兰花适量 生菜适量
鸡蛋1个

健康牛牛健康便当#理想生活实验室#的做法步骤

健康牛牛健康便当#理想生活实验室#的做法图解1

1. 清洗蔬菜

健康牛牛健康便当#理想生活实验室#的做法图解2

2. 锅放适量的油,放入牛排,大火煎两面,撒上少许黑胡椒和盐,煎好放在盘子静置一下;

健康牛牛健康便当#理想生活实验室#的做法图解3

3. 胡萝卜去皮,西兰花煮熟加少许盐,把做好的食材装入饭盒即可。

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