健康牛牛健康便当

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便当的用料

板毽牛排 2块 有机胡萝卜 适量
西兰花 适量 生菜 适量
鸡蛋 1个

便当的做法

健康牛牛健康便当#理想生活实验室#的做法图解1

步骤1

清洗蔬菜
健康牛牛健康便当#理想生活实验室#的做法图解2

步骤2

锅放适量的油,放入牛排,大火煎两面,撒上少许黑胡椒和盐,煎好放在盘子静置一下;
健康牛牛健康便当#理想生活实验室#的做法图解3

步骤3

胡萝卜去皮,西兰花煮熟加少许盐,把做好的食材装入饭盒即可。

便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-23

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