宝宝三色饭

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Elsa1221
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最近Skylar会挑东西吃了。不喜欢的就喂给我，喜欢的就用小手捏了塞自己嘴里。而且还知道好看、漂亮，今天这款饭颜色美美，她吃的很好。

三色饭的用料

三文鱼 30g 西兰花 一朵
鸡蛋 一个 米饭 50g
柠檬 一片

三色饭的做法

宝宝三色饭的做法图解1

步骤1

准备食材。
宝宝三色饭的做法图解2

步骤2

三文鱼切适合宝宝的大小，用柠檬腌一下。
宝宝三色饭的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散。
宝宝三色饭的做法图解4

步骤4

摊成蛋皮。
宝宝三色饭的做法图解5

步骤5

蛋皮切适合宝宝的大小。
宝宝三色饭的做法图解6

步骤6

西兰花焯水。
宝宝三色饭的做法图解7

步骤7

取花冠切碎。
宝宝三色饭的做法图解8

步骤8

起锅倒油炒三文鱼。
宝宝三色饭的做法图解9

步骤9

加入米饭炒散。
宝宝三色饭的做法图解10

步骤10

加入适量热水，略煮。
宝宝三色饭的做法图解11

步骤11

加入西兰花碎和蛋皮。
宝宝三色饭的做法图解12

步骤12

加一丢丢盐，拌匀收汁。

三色饭的烹饪技巧

1、对蛋白过敏，可只用蛋黄。 2、盐可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-26

©本菜谱的做法由 Elsa1221 编写，未经授权不得转载

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