顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛

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奋起的小顾娘
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上周去超市买菜买多了，眼看着今天就周五了，不把剩下的食材吃完我不甘心呐！胖哥喜欢吃一锅乱炖的，今天做了一个笋干老鸭，他说做的比饭店的还好吃，那个比较重口味，所以我就用白萝卜，胡萝卜和黄华加点金华火腿炖了汤，没有加一点盐和油，因为火腿本身就很鲜香，所以做出来的汤即有蔬菜的清香也有火腿的咸鲜味儿～我们家吃菜都是很健康的，荤素搭配合理，少油少盐，关键是不知不觉就瘦了，看来我想送胖哥上200斤的计划要泡汤了…

大乱炖的用料

金华火腿 一小块 白萝卜 一个
胡萝卜 三个 黄瓜 1根

大乱炖的做法

顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛的做法图解1

步骤1

蔬菜切片
顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛的做法图解2

步骤2

火腿切厚片
顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛的做法图解3

步骤3

放入锅中加三分之二的水
顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛的做法图解4

步骤4

电饭煲按快煮键，滴的一声就可以了～我家万能锅没用了，暂时用电饭煲做菜

大乱炖的烹饪技巧

火腿本身就是咸的，所以不需要加盐了。无油无盐，减肥必备哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-05

©本菜谱的做法由 奋起的小顾娘 编写，未经授权不得转载

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