韭菜炒卜卜肠

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Eden1588
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功效： ①补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。 ②益肝健胃：含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 ③行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 ④润肠通便：含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

韭菜炒卜卜肠的用料

韭菜 200g 卜卜肠 8个
盐 3克 油 2勺

韭菜炒卜卜肠的做法

韭菜炒卜卜肠的做法图解1

步骤1

韭菜浸泡后洗干净，切成小手指那么长一段，不用沥干水
韭菜炒卜卜肠的做法图解2

步骤2

卜卜肠切个十字都，冷锅冷油里放入卜卜肠炒1分钟
韭菜炒卜卜肠的做法图解3

步骤3

炒至卜卜肠翘开盛起，油不用盛。
韭菜炒卜卜肠的做法图解4

步骤4

加入韭菜炒匀，水气很大相片不清
韭菜炒卜卜肠的做法图解5

步骤5

韭菜很快熟的，全部炒到油后加入卜卜肠、盐，炒匀即可。
韭菜炒卜卜肠的做法图解6

步骤6

装盘，开饭!

韭菜炒卜卜肠的烹饪技巧

韭菜很快熟的,不要炒久了不好吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

©本菜谱的做法由 Eden1588 编写，未经授权不得转载

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