南瓜豆沙糯米团子+

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南瓜又称饭瓜、倭瓜，是南瓜属草本植物果实，在我国广泛种植，是我们日常食用的瓜菜之一，南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下，公婆自已种南瓜香甜，无公害，绿色蔬菜

南瓜豆沙糯米团子+的用料

南瓜蒸熟 50克 糯米粉(加一点点粘米粉) 100克
糖 10克 豆沙馅 适量
葡萄干 适量

南瓜豆沙糯米团子+的做法

南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解1

步骤1

南瓜蒸好压泥趁热加糖，和面，可以和软些，饧一会儿。
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解2

步骤2

把红豆沙搓小圆型
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解3

步骤3

取糯米团搓窝，上面放豆沙
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解4

步骤4

搓圆了，手心轻轻压稍微扁，
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解5

步骤5

用刀背轻轻压一下，压出南瓜瓣，
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解6

步骤6

顶上取一个葡萄干，或蔓越莓当做小南瓜的蒂，这样有木有很象呀，
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解7

步骤7

糯米团蒸后会比较粘乎，所以底下垫张粽子叶，没有可以垫油纸
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解8

步骤8

可爱的小南瓜做好了，冷水上锅蒸十几分钟，就可以了，时间不能长哦，长了糯米团会软，这样小南瓜就变型了
南瓜豆沙糯米团子+#发现粗食之美#的做法图解9

步骤9

当早餐，点心都不错哦，放凉了更好吃，孩子要吃了

南瓜豆沙糯米团子+的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-09

©本菜谱的做法由 皓皓的厨娘 编写，未经授权不得转载

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