解锁牛油果的3种吃法

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​牛油果，各路美食博主、健身大咖、吃货专家都对它垂涎三分，但是扔给你一个牛油果，你要是生吃，那除了low以外，你还会想把它吐出来。看看博主为你提供的牛油果3种解锁方案，那才是你要掌握的正确姿势哦！

牛油果的用料

牛油果 3颗 牛奶 200ml
养乐多 2瓶 鹌鹑蛋 2颗
三文鱼 1块 盐、黑胡椒、糖、芥末、寿司醋 适量

牛油果的做法

解锁牛油果的3种吃法的做法图解1

步骤1

牛油果奶昔的做法
解锁牛油果的3种吃法的做法图解2

步骤2

把成熟的牛油果肉挖出来；
解锁牛油果的3种吃法的做法图解3

步骤3

肉果、牛奶、养乐多、糖都放到搅拌器，打至细腻即可；
解锁牛油果的3种吃法的做法图解4

步骤4

细滑爽口的牛油果奶昔就做好了！
解锁牛油果的3种吃法的做法图解5

步骤5

牛油果三文鱼的做法
解锁牛油果的3种吃法的做法图解6

步骤6

将牛油果、三文鱼均匀切片；
解锁牛油果的3种吃法的做法图解7

步骤7

将它们叠在一起，吃的时候蘸着寿司醋油吃；
解锁牛油果的3种吃法的做法图解8

步骤8

烤牛油果的做法
解锁牛油果的3种吃法的做法图解9

步骤9

牛油果对半切，并把核取出，
解锁牛油果的3种吃法的做法图解10

步骤10

敲一个鹌鹑蛋在核的位置；
解锁牛油果的3种吃法的做法图解11

步骤11

放进烤箱180°15分钟，取出时撒上海盐、黑胡椒就可以了。

牛油果的烹饪技巧

作为百搭万搭的牛油果，以上是最基础的三种吃法， 如果你有更好的牛油果吃法，记得分享给我哦！ 最后祝大家爱吃不胖，天天好胃口！ 安~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-01

©本菜谱的做法由 一起喝下午茶 编写，未经授权不得转载

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