燕麦绿豆米糊

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正值夏季，气温越来越高，这几天北方气温已经飙升到30多度，这么高的气温，会给人体带来种种不适。此款米糊可以滋润心肺、缓解烦躁情绪。

燕麦绿豆米糊的用料

燕麦片 30克 绿豆 30克
米 30克 花生 20克
莲子 20克 核桃仁 20克
水 适量 糖 适量

燕麦绿豆米糊的做法

燕麦绿豆米糊的做法图解1

步骤1

原料。
燕麦绿豆米糊的做法图解2

步骤2

将粳米放入破壁机。
燕麦绿豆米糊的做法图解3

步骤3

放花生、莲子、核桃仁。
燕麦绿豆米糊的做法图解4

步骤4

放绿豆。
燕麦绿豆米糊的做法图解5

步骤5

放燕麦片。
燕麦绿豆米糊的做法图解6

步骤6

加水。
燕麦绿豆米糊的做法图解7

步骤7

启动米糊功能。
燕麦绿豆米糊的做法图解8

步骤8

程序停止后加适量白糖即可饮用。
燕麦绿豆米糊的做法图解9

步骤9

细腻！

燕麦绿豆米糊的烹饪技巧

如果您不喜甜食，糖也可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-09

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 粥 破壁机 料理机

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