最简单的瘦身餐

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最简单的瘦身餐的用料

四季豆 5根 胡萝卜 半个
硬豆腐 1块 鸡蛋 1个
中筋面粉 2汤匙 砂糖 一茶匙
盐 适量

最简单的瘦身餐的做法

步骤1

将硬豆腐沥干，四季豆切薄片，胡萝卜切小粒

步骤2

将硬豆腐压碎，加入四季豆薄片、胡萝卜小粒、鸡蛋、中筋面粉、砂糖、盐搅拌均匀

步骤3

将豆腐混合物搓成饼状

步骤4

用中火烧热锅，加入适量油，加入豆腐饼煎至两面金黄～～完成啦啦啦啦

最简单的瘦身餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-11

©本菜谱的做法由 wkkkw 编写，未经授权不得转载

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