4分钟教你用黑科技电饼铛做3种美味，不论大人小孩都一吃上瘾！

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炎热夏天，真心不想烤火做饭！今天就用黑科技电饼铛做3种美味！做出来的美食，软脆香酥,口口留香,不论大人小孩都一吃上瘾！马住试试~

煎鸡翅的用料

鸡中翅 16个 普通面粉 180g
生抽 10g 蚝油 15g
番茄酱 15g 料酒 15g
甜椒粉 15g 白糖 8g
蒜泥 适量 盐 3g
黑胡椒 适量 炼乳 适量
燕麦片 适量

煎鸡翅的做法

4分钟教你用黑科技电饼铛做3种美味，不论大人小孩都一吃上瘾！的做法图解1

步骤1

天热不想烤火，今天就和大家用电饼铛做3道美食。先来做烤鸡翅~
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步骤2

准备16个鸡中翅，放上生抽10g，蚝油15g，番茄酱15g，料酒15g，甜椒粉15g，白糖8g，蒜泥适量，盐3g，黑胡椒适量，充分拌匀后放入冰箱冷藏24小时。PS：可以根据个人口味放辣椒粉哦~
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步骤3

打开电饼铛，上下都要刷油。
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步骤4

然后把鸡翅放进锅里，盖上加热5~8分钟。烤鸡翅就做好啦。
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步骤5

再做盘酥饼。准备180g普通面粉，一点点的加入沸水，这样的面会软和一些。
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步骤6

把面粉搅拌成絮状后，不烫时开始揉面。
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步骤7

揉成团后静止30分钟，拿出后再揉2~3分钟，将面擀平，擀的越薄越好。
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步骤8

在面皮上刷上食用油。
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步骤9

像折扇子一样，叠起来。
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步骤10

稍稍拉长，卷起来。
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步骤11

擀的越薄越好。
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步骤12

最后放入预热好的电饼铛中，加热2-4分钟。
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步骤13

盘酥饼就做好了~
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步骤14

之后我们做紫薯燕麦棒。紫薯蒸熟后，放入碗中捣碎。
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步骤15

根据个人口味加入炼乳。
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步骤16

加入适量燕麦片，最好是即食麦片。
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步骤17

拌匀后用擀面棒擀平，切成条。
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步骤18

放入预热好的电饼铛中，加热到两面酥脆即可。
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步骤19

完成~

煎鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-05

©本菜谱的做法由 宝妈享食记 编写，未经授权不得转载
分类： 4-5岁 学龄前儿童 大众人群 伊可新

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