鸡胸肉炒豆角

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kitty李玲
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最近让全家人健康饮食，鸡胸肉是美美的选择！啦啦啦！

鸡胸肉炒豆角的用料

鸡胸肉 150g 豆角 300g
姜 2片 葱 1根

鸡胸肉炒豆角的做法

鸡胸肉炒豆角的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丝，加入10g料酒➕2小勺生粉➕10g生抽腌制10分钟左右。姜切丝，葱切末。豆角掰小段备用！
鸡胸肉炒豆角的做法图解2

步骤2

开水焯一下豆角。水烧开导入豆角。焯一下捞起备用！
鸡胸肉炒豆角的做法图解3

步骤3

锅内烧干，加入油加入姜丝爆香。
鸡胸肉炒豆角的做法图解4

步骤4

加入腌制好的鸡肉翻炒。
鸡胸肉炒豆角的做法图解5

步骤5

炒的半生熟加入豆角。
鸡胸肉炒豆角的做法图解6

步骤6

把焯好的豆角倒入，翻炒。
鸡胸肉炒豆角的做法图解7

步骤7

加入10g料酒➕10g生抽➕5g五香粉，继续翻炒至熟。
鸡胸肉炒豆角的做法图解8

步骤8

喜欢吃软的豆角可加入一点水煮一下即可。很健康的一道菜！

鸡胸肉炒豆角的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-18

©本菜谱的做法由 kitty李玲 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焯 爆 腌

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