滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹

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秋葵蒸蛋的用料

鸡蛋 3只 水 300g
秋葵 2根 味极鲜 一勺
香油 一小勺

秋葵蒸蛋的做法

滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解1

步骤1

三个鸡蛋打散
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解2

步骤2

加入水打匀 这样会有气泡不好看
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解3

步骤3

过筛一下
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解4

步骤4

过筛后很顺滑
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解5

步骤5

秋葵洗净切片 大概1cm厚
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解6

步骤6

秋葵切面朝上 放入鸡蛋液
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解7

步骤7

盖上保鲜膜
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解8

步骤8

中火蒸10分钟 再焖3分钟 揭开保鲜膜即可 如果是2个鸡蛋就减少时间 蒸7-8分钟
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解9

步骤9

淋上味极鲜 香油食用 嫩嫩的
滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法图解10

步骤10

成品

秋葵蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-31

©本菜谱的做法由 揪揪耳朵 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 蒸 焖 快手菜

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