养生堂挑选的营养早餐1
精品
有两种营养早餐供你选择:
第1种是养生堂专家组推荐的(耗时10分钟),第2种是中国最高营养机构,中科院研究院的(耗时3分钟,并且无需准备食材)……
营养全面的早餐,是身体健康的根本!早上吃的像皇帝,健康随时伴随你,不要忽视早餐的重要性,因为很多慢性疾病,都是因为早餐吃不好导致的,尤其是吃路边摊的人,更可怕。所以,请你要重视起来。
本篇菜谱是本人购买的养生堂精选的,营养早餐书籍摘录下来的,有两百多道营养早餐,营养配比全面,营养非常丰富,长时间吃好的营养早餐,你和家人的身体,一定更加的健康,事业更加发达,家庭更加幸福!!
第1种,接下来给你分享养生堂专家组,推荐的营养早餐:
糖馒头(购买)+香菇疙瘩汤+凉拌番茄
养生堂挑选的营养早餐1的做法
步骤2
2,面粉里加入少量水,朝一个方向搅拌,搅拌成面疙瘩,锅内加入适量水烧开,放入香菇丁、胡萝卜丁、煮2分钟。 3,下入面疙瘩,煮沸后缓缓下入蛋液,搅成蛋花,放入菠菜段,烧开后加入适量的盐,滴入香油调味即可。养生堂挑选的营养早餐1的烹饪技巧
早餐吃的像皇帝,12种疾病不找你,健康永远伴随你。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-08-10
©本菜谱的做法由 我要健康吃饭 编写,未经授权不得转载
养生堂挑选的营养早餐1的其他做法更多
养生堂挑选的营养早餐1的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 养生堂挑选的营养早餐1
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活