这种汤你给宝宝喝了吗?补铁补钙效果非常好!
独家
解暑靓汤 适合12个月以上宝宝添加 这道辅食中的豆腐含有丰富的钙质和香菇中的维生素D结合有利于宝宝对钙的吸收,再加上冬瓜去热解暑的作用。一碗喝下去让宝宝能量满满!
这种汤你给宝宝喝了吗?补铁补钙效果非常好!的做法
这种汤你给宝宝喝了吗?补铁补钙效果非常好!的烹饪技巧
酱妈の小要领
豆腐的营养成分与其原材料大豆相近,营养丰富,尤其富含植物蛋白和人体所需的几乎全部氨基酸,豆腐还含有钙、铁、磷、镁等多种微量元素,以及亚油酸和卵磷脂。具有强健骨骼、抗血栓、增进食欲、补血补钙等功效。不过敏的宝宝适宜多食用豆腐,能促进骨骼和牙齿发育,还能益智健身。不过豆腐中植物雌激素较多,不宜过量和过频繁的添加,最好等宝宝12个月以后再添加。
酱妈碎碎念
1:香菇的蒂会比较硬,难以咀嚼,给宝宝做辅食时记得要去蒂后再食用哦~
2:香菇菌盖部位会有像鱼鳃一样的褶皱,这里会有一些细沙,较难清洗。只要把香菇用流水冲洗后再用沸水焯一下,开水翻滚后细沙就会析出了。
3:这道辅食的食材可以替换,妈妈们在熬煮的时候最好根据食材的耐煮性分次下锅熬煮。比如这道辅食中的香菇,酱妈就最早下锅煮,确保香菇一定能熟透且相对软烂。
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创建时间:2017-08-24
©本菜谱的做法由 嘛咪酱 编写,未经授权不得转载
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