一橘两吃 橘香饼+橘子汁

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现在正是橘子上市时，可以好好的补充下维生素C了。维生素C是能促进白细胞生成的营养物质，这些白细胞是抵抗感染的关键。 因为身体不能生产或存储维生素C，所以每天摄入维生素C对保持健康来说至关重要。除石榴汁外，几乎所有的柑橘类水果都含有丰富的维生素C

橘子汁的用料

橘子 两三个 面粉 三四勺
鸡蛋 1个

橘子汁的做法

一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解1

步骤1

准备好所有的材料
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解2

步骤2

橘子去皮，剥成一瓣一瓣的
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解3

步骤3

放入盘内待用
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解4

步骤4

用果语原汁机榨汁
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解5

步骤5

榨出来的汁中含果肉纤维，有果粒，但是没有皮渣籽之类的。
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解6

步骤6

榨汁分离出来的橘子渣渣加入面粉，鸡蛋，搅拌均匀成面糊
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解7

步骤7

不沾锅倒入少许的油，将面糊倒入，煎熟。再切成小块装盘
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解8

步骤8

橘子汁搭配橘香煎饼，好吃又营养
一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法图解9

步骤9

成品是不是看着很有食欲啊

橘子汁的烹饪技巧

橘子也可以换成其他的水果或蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-04

©本菜谱的做法由 志青手工 编写，未经授权不得转载

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