超美的紫红色火龙果香蕉牛奶

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加了红心火龙果的饮料，颜色都是充满活力的紫红色满满的天然色素花青素。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但是它既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。和香蕉牛奶一起调和更具风味。

火龙果香蕉牛奶的用料

火龙果 250g 香蕉 1根
牛奶 200ml 纯净水 300ml

火龙果香蕉牛奶的做法

超美的紫红色火龙果香蕉牛奶的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
超美的紫红色火龙果香蕉牛奶的做法图解2

步骤2

香蕉去皮切成小段
超美的紫红色火龙果香蕉牛奶的做法图解3

步骤3

火龙果切块去皮
超美的紫红色火龙果香蕉牛奶的做法图解4

步骤4

将香蕉、火龙果、牛奶依次倒入料理杯中
超美的紫红色火龙果香蕉牛奶的做法图解5

步骤5

选择冷饮键运行
超美的紫红色火龙果香蕉牛奶的做法图解6

步骤6

倒出即可饮用

火龙果香蕉牛奶的烹饪技巧

1、像火龙果这样籽特别多的水果用料理机不要打太久，反而籽被打碎粉末感会很重 2、果汁中加入香蕉甜度就会比较高，不需要再加糖 3、果汁做好尽快喝掉比较好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-26

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 痛风 夜盲症 甜 晚餐 一人食

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