水果燕麦脆

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麻木的桃脯很淡然
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水果燕麦脆经过改良后热量低并且健康更符号现代人对于健康的要求，正在瘦身减脂期的人也是强烈推荐的美食饱腹卡路里低。燕麦脆上面也可以放希腊酸奶或者冰激凌或者打发好的奶油非常适合中秋团聚赏月的美食哦~

水果燕麦脆的用料

新鲜黄桃 300克 速冻或新鲜草莓 100克
柠檬汁 15克 生粉（玉米淀粉） 8克
红糖 30克 香草香精 5克
朗姆酒 15克 辅料
燕麦片 120克 生花生 100克
椰子油 40克 蜂蜜 30克
玫瑰海盐 约1.25克 肉桂粉 约2.5克

水果燕麦脆的做法

水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解1

步骤1

悄悄地告诉你烤制过程满屋飘香，拍照过程忍不住边吃边拍
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解2

步骤2

准备好所有材料
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解3

步骤3

黄桃切成半厘米宽的小片
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解4

步骤4

柠檬挤汁
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解5

步骤5

把黄桃和草莓一起放到大碗里
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解6

步骤6

加入柠檬汁
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解7

步骤7

加入生粉
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解8

步骤8

加入红糖
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解9

步骤9

加入香草香精
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解10

步骤10

加入朗姆酒
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解11

步骤11

混合搅拌均匀
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解12

步骤12

倒入烤盘平铺好备用
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解13

步骤13

花生放入保鲜袋用刀背拍打碎
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解14

步骤14

花生和燕麦片装到碗里，倒入椰子油
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解15

步骤15

倒入蜂蜜
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解16

步骤16

磨一点玫瑰海盐
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解17

步骤17

加入一点肉桂粉
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解18

步骤18

混合搅拌均匀
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解19

步骤19

放到水果上面平铺好
水果燕麦脆＃厨此之外 锦享美食＃的做法图解20

步骤20

预热烤箱175°后，中层上下火烤35—45分钟

水果燕麦脆的烹饪技巧

如果没有椰子油也可以用黄油热量就会高点同时也更燕麦更酥脆，用黄油需要隔水融化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-28

©本菜谱的做法由 麻木的桃脯很淡然 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 香 高颜值

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