菠菜虾皮蛋花汤

精品
17.5万 浏览 194 收藏
收藏
大海微澜
大海微澜 大海微澜
＋ 关注

菠菜虾皮蛋花汤，清淡鲜香，热量较低，适于瘦身减肥。常吃菠菜，对缺铁性贫血有改善作用，还可以帮助新陈代谢、通便、抗衰老、增强免疫力。

菠菜虾皮蛋花汤的用料

菠菜 300g 鸡蛋 1个
虾皮 10g 胡萝卜 半个
葱姜 适量 亚麻籽油 适量
蘑菇粉 适量 白胡椒粉 适量
水淀粉 适量 香菜 适量

菠菜虾皮蛋花汤的做法

菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解1

步骤1

菠菜摘洗干净
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解2

步骤2

虾皮过水清洗
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解4

步骤4

煎烤锅加入适量的水，加入葱姜烧开
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解5

步骤5

加入虾皮
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解6

步骤6

下入菠菜煮开
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解7

步骤7

加入胡萝卜丝
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解8

步骤8

继续在水翻开的地方撒入蛋液
菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解9

步骤9

加入盐、胡椒粉、亚麻籽油、蘑菇粉调味，加入水淀粉勾薄欠，撒香菜出锅。

菠菜虾皮蛋花汤的烹饪技巧

配料随自己的喜好添加，鲜香可口即好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-24

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 咸鲜 煮 汤 煎锅

菠菜虾皮蛋花汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

菠菜虾皮蛋花汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 菠菜虾皮蛋花汤#中粮我买，超模滋料大公开#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活