熊猫拌饭

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普通的米饭改变一下形状就会立刻让挑食宝宝的变得有食欲，番茄鸡蛋汁配上米饭，宝宝吃的最乖一次。

番茄鸡蛋拌饭的用料

番茄 1个 鸡蛋 2个
米饭 1碗 西蓝花 2朵
盐 1小勺 油 1大勺
番茄酱 1小勺

番茄鸡蛋拌饭的做法

熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

准备好材料
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

番茄放入热水里烫一下，然后剥去外皮切块
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

锅里放油烧热
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

倒入鸡蛋液翻炒，然后倒入番茄块里面一起翻炒
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

倒入一碗水里面煮
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

煮开后加入番茄酱里面
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

加入盐里面拌匀就关火
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

熟米饭放入熊猫模型里面压紧，然后倒在盘子上
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解9

步骤9

在海苔上压出眼睛、耳朵、手的形状
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解10

步骤10

放在熊猫米饭上，做出熊猫的样子
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解11

步骤11

然后将番茄鸡蛋汁倒入米饭的旁边
熊猫拌饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解12

步骤12

西蓝花放水里煮熟后，点缀在盘子里就完成了

番茄鸡蛋拌饭的烹饪技巧

米饭选择有粘性一点的会好压出形状，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-12

©本菜谱的做法由 阿大的美食 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 炒 主食 饭 炒锅

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