增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼

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胡萝卜富含具有造血功能的胡萝卜素和铁元素，能预防孕期贫血，还能，帮助产后妈妈恢复体力，提高免疫力，提供乳汁质量，对于宝宝来说，胡萝卜中含有丰富的维生素a，对视力发育很有好处，宝宝食用胡萝卜能通便，增强免疫力。
但准妈妈长期大量食用胡萝卜，新生儿容易患上胡萝卜素血症，因此要注意适量。


增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的用料

胡萝卜 适量 鸡蛋 1个
葱花 少许 盐 适量
水 适量 面粉 适量
黄瓜 适量

增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的做法

增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备食材 黄瓜 鸡蛋 胡萝卜 葱 面粉。
增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

把胡萝卜 黄瓜 鸡蛋 葱放入料理机中，打磨成糊。
增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

打磨好的食材放入容器内，加入适量的水面粉，（一岁以内不需要加盐）盐搅拌均匀！
增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

锅内放油，油热后放入食材，摊成一张薄薄的饼。
增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

烙至双面金黄。
增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

卷成卷，切成小块儿。

增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-17

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