咖喱烤鸡胸肉

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此菜谱试用的是安记的椰风泰式咖喱。 咖喱(CURRY)这个字是英国人所创的,葡萄牙人则叫为“KARIL”,写在他们 17 世纪的菜谱中。 印度百姓日出而作,日入而息,在终年闷热潮湿的天气之下,没有冰箱,家庭主妇做的菜,一定会变坏。只有咖喱这种食物,才能保留到晚上。所以说,咖喱其实起到了防腐剂的作用。 ——J•D塞林格《麦田守望者》 最初的印度咖喱,并非当今的玻璃瓶咖喱粉,或者是即食的咖喱酱,而是一种膏状咖喱。 咖喱这种饮食文化传到了印度尼西亚,再从印度尼西亚来到马来西亚,中间的变化是加了浓厚的椰浆进去,所以这一派的咖喱非常香浓,又加大量辣椒,刺激得很。 咖喱传到了泰国之后,演变为青咖喱和红咖喱,前者煮鸡肉了,加了青辣椒、香茅、大蒜、黄姜、柠檬叶、芫荽籽、茴香和罗望子。除了鸡,还下小茄子,是泰国特色。这种小茄子只有指甲般大,但茄味十足。 红咖喱主要是用来煮海鲜,加多了西红柿和虾米酱,其他香料大致相同,小茄子也不可减少。

咖喱烤鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 土豆、圣女果、胡萝卜等 适量
柠檬 1个 安记椰风泰式咖喱 一块
洋葱 半个 盐、糖、味精 依口味添加

咖喱烤鸡胸肉的做法

咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解1

步骤1

安记椰风泰式咖喱
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切成两片
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解3

步骤3

用小锤子锤打片刻
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解4

步骤4

切成小块
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解5

步骤5

加入料酒和胡椒粉,腌制半小时
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解6

步骤6

锅中放油,煎至两面微焦
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解7

步骤7

蔬菜洗净
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解8

步骤8

洋葱切条
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解9

步骤9

锅中放适量水,加入一块咖喱
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解10

步骤10

加入洋葱,熬至汤汁浓稠,可以适量加盐、糖、味精调味
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解11

步骤11

鸡胸放入烤盘中,上面铺适量洋葱,铺上柠檬片
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解12

步骤12

倒入咖喱汁
咖喱烤鸡胸肉#安记咖喱慢享菜#的做法图解13

步骤13

烤箱预热,180度烤20分钟即可

咖喱烤鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-01-08

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