核桃紫薯银耳粥
精品
关注“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这900道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。
煮好的银耳滋润,正适合这个时候,我加上了紫薯和核桃,做成了暖粥,梦幻的颜色和香甜的味道,还有软糯糯的口感,不论是哪一样都让人口水直流有木有!
核桃能够益智补脑,还能黑发,冬季是吃核桃的好时季。粥里加点核桃,吃起来也不干,还能滋养润燥。
核桃紫薯银耳粥的做法
步骤6
将核桃放入锅中翻炒一下,把核桃炒出香味,这样外皮会被炒的脆一些,更容易去皮。 PS:核桃仁上的皮有些硬,很容易粘在宝宝的食道上,噎到宝宝,咱们做核桃的时候一定要小心一些,去除外皮比较好。 家里有烤箱的亲们,也可以把烤箱利用上,150度烘烤10分钟左右,千万别烤糊了哈!核桃紫薯银耳粥的烹饪技巧
姐妹们给宝宝吃坚果的话一定要注意,不能给宝宝直接吃整颗的坚果,避免噎到,一定要切得碎碎的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-02-02
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