瑶柱冬瓜海带汤

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入春，气温渐升，湿气渐重。春夏时节常喝清热祛湿的瑶柱冬瓜海带汤，可以帮助身体排毒去湿，利水消肿。

瑶柱冬瓜海带汤的用料

冬瓜 250克 海带 一片
瑶柱 4颗 海米 适量
姜片 适量

瑶柱冬瓜海带汤的做法

瑶柱冬瓜海带汤的做法图解1

步骤1

准备好材料。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解2

步骤2

瑶柱撕开成小粒。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解3

步骤3

冬瓜洗净去馕，连皮切成小块。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解4

步骤4

海带泡发，洗净，切成小片。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解5

步骤5

生姜切片。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解6

步骤6

锅里倒入5碗清水，加入生姜、瑶柱、海米，煮开后转小火煮15分钟。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解7

步骤7

倒入冬瓜，开大火再次煮沸后转小火煮10分钟。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解8

步骤8

倒入海带，再次煮沸后转小火煮10分钟。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解9

步骤9

开大火，加适量盐调味。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解10

步骤10

最后淋入适量食油即可。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解11

步骤11

成品图一。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解12

步骤12

成品图二。
瑶柱冬瓜海带汤的做法图解13

步骤13

成品图三。

瑶柱冬瓜海带汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-14

©本菜谱的做法由 KK琦 编写，未经授权不得转载
分类： 干眼症 煮 咸 汤 煮锅

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