【营养饮品】胡萝卜梨汁

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风铃轻响
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梨可以清热、降火，润肺；加胡萝卜榨汁，可以改善肝功能，提高身体抵抗力；

【营养饮品】胡萝卜梨汁的用料

梨 1颗 胡萝卜 两片
白糖 1勺

【营养饮品】胡萝卜梨汁的做法

【营养饮品】胡萝卜梨汁的做法图解1

步骤1

把梨和胡萝卜洗净，去皮，切成1CM左右的小丁；
【营养饮品】胡萝卜梨汁的做法图解2

步骤2

将切好的丁放入榨汁机中，加凉开水至杯体的2/3处；
【营养饮品】胡萝卜梨汁的做法图解3

步骤3

加入一勺白糖，提升口感；（减肥者可以不加）；
【营养饮品】胡萝卜梨汁的做法图解4

步骤4

开启榨汁机，40秒即可；如果觉得不够碎，可以再打40秒。
【营养饮品】胡萝卜梨汁的做法图解5

步骤5

用豆浆机的滤网过滤一下汁液中的果渣；
【营养饮品】胡萝卜梨汁的做法图解6

步骤6

一杯美味的胡萝卜梨汁就做好了。

【营养饮品】胡萝卜梨汁的烹饪技巧

更注重营养的人，可以不过滤果渣，直接喝；不过感觉满嘴都是渣口感不好，喜欢好喝的还是过滤下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-28

©本菜谱的做法由 风铃轻响 编写，未经授权不得转载

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